Adam Mikoś, Kierownik Działu BHP, DHL Parcel
W DHL Parcel kładziemy bardzo duży nacisk na ergonomię pracy, w tym pracę związaną z podnoszeniem ciężarów. Szkolimy naszych pracowników z poprawnej techniki wykonywania tych czynności, jak i wykorzystujemy dodatkowe narzędzia techniczne, jak np. manipulatory, które w sposób znaczący poprawiają komfort pracy na stanowiskach, gdzie wymagane jest przenoszenie przesyłek.
Jak podnosić przedmioty o dużych gabarytach w bezpieczny sposób?
- stań blisko przedmiotu w rozkroku
- przykucnij na wprost (jak najbliżej) podnoszonego przedmiotu, staraj się ustawić swoje ciało tak, aby uniknąć wykonywania ruchów skrętnych tułowia
- podnieś przedmiot z wyprostowanym grzbietem
- unieś przedmiot, prostując równocześnie kolana, biodra oraz kręgosłup
- trzymaj przedmiot jak najbliżej ciała
- przy opuszczaniu przedmiotu postępuj w ten analogiczny sposób
Najważniejsza zasada to: proste plecy, zgięte nogi. Nigdy odwrotnie.
O czym jeszcze warto pamiętać?
- przedmioty nieporęczne lub trudne do utrzymania przenoś przy użyciu dodatkowego sprzętu pomocniczego
- jeżeli kształt i gabaryty opakowania przeznaczonego do ręcznego przenoszenia przedmiotów uniemożliwia bezpieczne jego przeniesienie – powinno ono być wyposażone w odpowiednie uchwyty
- uważaj na ostre krawędzie i wystające elementy przenoszonych przedmiotów
- sprawdź opakowanie przenoszonego przedmiotu, zwróć uwagę aby było ono wytrzymałe i nie wskazywało oznak uszkodzenia
Wybrane normy dźwigania i przenoszenia ładunków, o których warto pamiętać.
Podczas pracy stałej dozwolone jest podnoszenie ciężarów:
- 12 kg dla kobiet
- 30 kg dla mężczyzn
Podczas pracy dorywczej dozwolone jest podnoszenie ciężarów:
- 20 kg dla kobiet
- 50 kg dla mężczyzn
Pracuj rozsądnie, kręgosłup masz tylko jeden!!!
